認証アプリに切り替えると、ログインのたびにメールの番号の代わりに認証アプリの 6 桁を求めます。
① スマートフォンの認証アプリ（Google Authenticator・Microsoft Authenticator など）で「キーを入力」を選び、下の文字を入れてください（種類は「時間ベース」）。スマートフォンでこの画面を開いているときは、下のリンクから直接登録できます。

② アプリに出た 6 桁を入れて「有効にする」を押してください。この文字は画面を閉じると二度と表示されません（ほかの人に見せない）。